Categorie
nutriție maraton
-
Ce să consumi în timpul unei curse de alergare
Ce consumi în timpul unei curse depinde strict de distanță, durată și intensitate, nu de modă sau de ce vezi la alți alergători. Pentru unele curse nu ai…
-
Afinele și antocianinele: imunitate înainte de maraton
Afinele pot susține imunitatea înainte de un maraton sau o alta cursă importantă, dar nu ca soluție miraculoasă, ci ca parte dintr-o strategie inteligentă de nutriție. Datorită conținutului…
-
Ce să consumi în timpul unei curse de alergare
Ce consumi în timpul unei curse depinde strict de distanță, durată și intensitate, nu de modă sau de…
-
Afinele și antocianinele: imunitate înainte de maraton
Afinele pot susține imunitatea înainte de un maraton sau o alta cursă importantă, dar nu ca soluție miraculoasă,…
Ultimele articole
